Massaažid

Mäetaguse mõisahotelli 3 kehahoolitsustuba asuvad privaatsaunaga samas tiivas. Pakume valiku klassikalisi massaaže ja lisaks ka Shindo erinevaid tehnikaid- hingamist, venitusi ja massaaže- hinnakirja leiad allpoolt.

Jaapanipärased massaažid:

  • Pea- ja turjamassaaž (30 min) = 30 €
  • Pea- ja kätemassaaž (30 min) = 30 €
  • Seljamassaaž (30 min) = 30 €
  • Lõõgastav varbamassaaž (30 min) = 30 €

Massaažid toimuvad põrandal mattidel ja teostatakse läbi riiete, spordiriiete kandmine oleks väga teretulnud. Pea- ja turjamassaažid aitavad vabaneda peavaludest.
Massöör- terapeut: Heldi Aia

Süvakoe massaažid:

Süvakoe- ja lihaste massaaž on massaaž, mida teeb väljaõppinud töötaja ja mis läheb kaugemale kergest puudutusest ja hõlmab sügavamat survet ja kudedega manipuleerimist, kus mõjutatakse tervet lihast täies ta ulatuses. Uuringud näitavad, et sügava koe massaažil on füüsiline ja vaimne kasu valu leevendamisel ja stressi vähendamisel. Süvakoemassaaziga avaldatakse mõju tugi-liikumiselundkonna ehk skeleti-lihassüsteemi pehmetele kudedele – lihased, kõõlused ja sidekirmed ehk fastsiad, samuti sidemed ehk ligamendid. Keskendutakse antud koestruktuuridest lähtuvate probleemide lahendamisele – kui esineb pingetunne, valu, jäikus, liikuvuse piiratus või muud iseloomulikud vaevused. Kaasa arvatud vigastuste ja rühihäiretega seotud probleemid.

  • Klassikaline süvakoemassaaž = selg- peast tuharate alla (45 min) = 35 €
  • Osaline massaaž- selg kaelast taldadeni (20 min) = 20 €
  • Lõõgastav massaaž (60 min) = 35 €

Muud massaažid:

  • Massaaž jalataldadele ja säärele (30 min) = 20 €
  • Peamassaaž- nägu, pea, kael (30 min) = 20 €
  • Soe käteparafiin (20 min) = 16 €

Massöör: Aulis Pärnpuu

Shindo:

  • Shindo venitusharjutused ühele (60 min) = 50 €
  • Shindo venitusharjutused kahele (60 min) = 65 €
  • Shindo massaaž kätele ja jalgadele (30 min) = 25 €
  • Shindo kätemassaaž (20 min) = 15 €
  • Shindo massaaž jalgadele (20 min)= 15 €
  • Shindo massaaž kühule (20 min) = 15 €
  • Shindo treening grupile 1,5 h = 250 €, mis on 12,50 € inimese kohta

Massöör-terapeut: Heldi Aia

Shindo on Jaapanist pärit ravi -ja kehaharjutamise viis, mis rajaneb tuhandeid aastaid vanadele teadmistele ning põhineb tugevalt kõige uuematele teadmistele inimese anatoomiast ja füsioloogiast. Erinevad tasakaalutuse seisundid, nagu stress, depressioon, lihas – ja emotsionaalsed pinged häirivad inimese loomulikku elujõudu.

Shindo käsitlus inimesest on terviklik, kus igal elundil ja energiakanalil on täita konkreetsed ülesanded. Shindo venitustega saab saavutada keha ja meele tasakaalu, vabastada keha ja vaimu sinna kuhjunud füüsilistest ning emotsionaalsetest pingetest.

Venituste abil avatakse ja hoitakse meridiaanid e. energiakanalid avatuna. keha vedelike ja energiate voolamine paraneb, mille tagajärjel suudab organism endast väljutada mürke ja toskilisi aineid, mis on mitmete haiguste põhjuseks.

Massaažid toimuvad põrandal mattidel ja teostatakse läbi riiete. Palume riietuda spordiriietesse.

Soovime teile tervist!