Tegevus

Massaažitöötuba grupile

Massaažtöötuba grupile suurusega kuni 10 inimest. Parim on paarisarv inimesi. Töötoas õpime, kuidas end ja oma kaaslast turjapingete ja peavalude puhul aidata.

Töötuba toimub põrandal, mattidel, vajalik on mugav ja sportlik riietus- teksad ja ülikonnapüksid ei ole hea variant.

Teoreetiline osa sisaldab:

  • inimkeha toimimisest, energiakanalitest
  • kuidas end ise aidata
  • energiate liikumisest
  • kuidas energiakanaleid aktiviseerida läbi massaaži

Praktiline osa:

  • kätemassaaž
  • jalgatallamassaaž
  • pea- ja turjamassaaž

Olge terved ja rõõmsad!

Heldi Aia- terapeut